Vakuová masáž

je vhodná procedura v boji proti celulitě (celulitidě) a vyhlazení pokožky. Pomocí baněk se vytváří podtlak, který pomáhá rozbíjet tukové buňky. Baňky jemně nasávají pokožku a tím ji masírují a prokrvují. Podtlakem narušené tukové buńky jsou vyplavovány lymfatickým systémem z těla ven. Pokožka je tak okysličená, prokrvená a postupně se zbavuje tukových zásob. Organismus se příjemně regeneruje a omlazuje. Po samotné masaži následuje zeštíhlující  zábal, působící na kůži a podkoží, a pro ještě lepší účinek mám k dispozici bylinnou parní lázeň. Slouží především k potlačení i prevenci celulity (celulitidy) a má velmi pozitivní účinek na kvalitu kůže.

Provádí se ošetření těchto partií: stehna zezadu, hýždě, bederní část, stehna zepředu a břicho

Použití:

  • ošetření a vyhlazení celulity
  • odstranění tukových polštářků
  • zpevnění pokožky a svalů na stehnech, břichu, hýždích a bedrech
  • ošetření strijí po těhotenství
  • ošetření jizev

Kontraindikace

1. Jakýkoli stav odlišný od zdravého stavu

2. Křečové žíly, kdy se daná oblast vůbec nemasíruje a je na zvážení zda masírovat další části končetiny

3. Pokud při prvním hmatu klient reaguje nepřiměřeně v tom smyslu, že cítí bolest, masáž se ukončí a doporučí se vyšetření, nejlépe u lymfologa

 

Doporučeno v cyklu 6 - 10 masáží v časovém rozmezí nejlépe každý druhý den.

-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

CELULITA

Celulita

Běžně užívaný termín celulitida, kterým je míněn syndrom pomerančové kůže, je ve skutečnosti medicínský termín, který přesně znamená buněčný zánět kůže (cellulitis). Syndrom pomerančové kůže, tzn. nepravidelné hrbolky a dolíčky, však žádným zánětem není. Tak jako se rychle vžilo užívání nesprávného názvu, stejně rychle se začíná užívat správné označení celulita

Stupně celulity:

  1. stupeň - první příznaky v podobě pomerančové kůže jsou patrné pouze při "kompresním testu", který se provádí tlakem dlaní směrem k sobě na části kůže. Pokud se objeví náznaky pomerančové kůže jedná se o 1.stupeň
  2. stupeň - tzv."manekýnské stádium" se projevuje drobnými nerovnostmi a stínky, nejprve se objevují na vnější straně stehen a jsou viditelné bez kompresního testu - při napnutí svalů, sezení na tvrdé podložce nebo v ostrém bočním světle
  3. stupeň - nerovnosti jsou viditelné vždy bez ohledu na osvětlení, stání, sezení či ležení
  4. stupeň - někdy se tak označují hrubé projevy nerovnosti a hlavně nezvratnost poškození. Objevuje se nejčastěji při neléčené celulitidě po 40. roce věku

Faktory vzniku celulity:

  • nedostatečná činnost krevního a lymfatického systému
  • volné radikály
  • nadváha, kouření, stres, věk, nedostatek pohybu, hormony, káva, alkohol, opalování, nesprávné stravovací návyky, cukr, dehydratace, solené potraviny

Shrnutí a doplnění podstaty vzniku celutity:

  • zvyšující se hladina estrogenu
  • ztížený odsun toxinů, stagnace tekutin a odpadních látek v tkáních
  • útlak a defornace cév, zhoršení lokální cirkulace, zpomalení lokálního metabolismu, zhoršený přísun živin
  • omezení přísunu kyslíku
  • nárůst podkožní tukové tkáně
  • mohutnější shluky tukových buněk v podkožní tkáni
  • omezené odbourávání tuků, které mohou být spalovány a používány jako zdroj energie za přístupu kyslíku, jehož se v této fázi buňkám dostává v nedostatečné míře
  • tlak na krevní a lymfatické cévy spojený s útlakem pojivové tkáně, tj.pevných kolagenových vláken a pružných elastinových vláken
  • postupné bytnění tukových ložisek a ukládání toxinů v tukových lalůčcích, tyto útvary na sebe ve zvýšené míře vážou vodu, tím narůstá jejich objem, zespoda tlačí na kůži a postupně ji deformuje

Co pomáhá v boji proti celulitě:

  • zdravý stravovací režim  -  luštěniny, ořechy, ovesné cereálie, otruby, hrušky, jablka, čerstvé drobné ovoce (borůvky, ostružiny, maliny, rybíz), citrusy, chřest, cibule, česnek, brokolice, libové hovězí maso, drůbeží maso, ryby, zakysané mléčné výrobky
  • pitný režim - 2 l čisté vody bez bublinek a bylinných neslazených čajů, navíc ovocné a zeleninové šťávy
  • pohyb v jakékoli formě  -  lymfa musí proudit a jelikož nemá  svou vlastní pumpu jako krevní systém, je nutný pohyb. Lymfu rozproudíme také masážemi, můžeme si masírovat celé tělo kartáčem na šaty nebo speciální sisalovou rukavicí, především ráno, ale i večer
  • manuální lymfodrenáž a masáž proti celulitidě  alespoň 1x ročně na jaře - 4 až 10 kúr za sebou, pro udržení stačí 1x za měsíc
  • změna pohledu na sebe sama - pozitivní myšlení a sebedůvěra je polovina úspěchu. Negativní emoce vyvedou náš mozek z rovnováhy, v krvi dojde k výraznému poklesu hladiny serotoninu, tzv. hormonu štěstí. Tělo na tento pokles okamžitě reaguje poptávkou po něčem sladkém. V psychickém napětí je mnohonásobně těžší odolávat zakázaným potravinám, vydržet a uspět
  • liposukce - odsávání tuku - je však šetrnější volit metody neinvazivního kosmetického charakteru